详解
病因：
短期失眠症是指睡眠障碍持续时间不超过3个月的一种疾病。其病因可能与以下因素有关：压力、焦虑、抑郁、生活环境改变、药物副作用、饮食不当、过度饮酒、咖啡因过度摄入、身体不适等。
症状：
短期失眠症的主要症状是难以入睡、睡眠质量差、早醒等。患者可能会感到疲劳、头痛、注意力不集中、情绪不稳定等。
并发症：
长期失眠可能会导致身体和心理健康问题，如焦虑、抑郁、头痛、肌肉疼痛、消化不良、免疫系统受损等。
诊断：
医生通常〔copyright归愛伊〕会询问患者的睡眠情况、生活习惯、药物使用情况等，并进行身体检查。有时医生可能会要求进行睡眠监测测试。
治疗：
治疗短期失眠症的方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗包括安眠药和抗抑郁药等。非药物治疗包括睡眠卫生教育、认知行为疗法、放松技巧、音乐疗法等。
就诊科室：
短期失眠症的患者可以就诊于神经内科、心理科、睡眠医学科等。
预后：
短期失眠症的预后通常较好，大多数患者可以通过治疗恢复正常睡眠。
预防：
预防短期失眠症的方法包括保持健康的生活方式、避免过度使用药物、保持良好的睡眠环境等。
日常注意事项：
患者应该保持规律的睡眠时间、避免在床上看电视或使用电子设备、避免过度饮酒和咖啡因摄入、保持良好的睡眠环境等。如果患者有其他身体不适，应及时就医治疗。
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